Nová lekce Step + paličky

Každý čtvrtek v 17:30 ve Velkém sále s Danou B.

 

NOVINKA Z ANGLIE!

 

JEDNODUCHÉ CVIČENÍ NA STEPU S VYUŽITÍM PALIČEK NA BUBNOVÁNÍ.

 

Dynamická kardio aktivita zaměřená na získání kondice a posílení celého těla. Přispívá k celkovému držení těla, posílení pánevního dna a odstranění svalových dysbalancí. Cvičení je vhodné pro všechny generace, pro začátečníky i pro pokročilé, muže i ženy.

Toto je cvičení je zaměřené na zlepšení oběhové činnosti. Při tomto cvičení nejen že spálíte přebytečné kalorie, ale také celkově posílíte a zpevníte postavu a také se pobavíte.

 

Lektor: Mgr. DANA BODEČKOVÁ

 

10. 1. a 17. 1. lekce ZDARMA!

 

Na lekci není třeba rezervace.



Měření skladby těla na přístroji Tanita

MĚŘENÍ A ANALÝZA NA VÁZE „TANITA BC 601“ za 70 Kč

běžná cena 300 Kč


Odborné měření bude provádět Mgr. Monika Špinlerová – nutriční specialistka a lektorka.


Přístroj "TANITA“ patří mezi bioimpedanční analyzér složení těla, který díky vodivosti

a odporu těla dokáže zcela přesně určit, kolik má tělo vody, tuku, svalové hmoty, minerálů a dalších.


Měření a analýza bude probíhat vždy ve vestibulu před Velkým sálem od 17.00 do 20.00 hodin.

 

Na konkrétní čas měření se objednejte na recepci nebo na čísle 541 213 450 !!

 

 Termíny měření:

9.    1.  2019   Středa

6.    2.  2019   Středa

 

 

 



Povánoční spalování

Sobota 26. ledna 2019

 

10.00  -  11.00  Body Form        Eva Skřičková

11.00  -  12.00  Interval Body   Tereza Kopřivová

 

 

Přijďte na dvě intezivní posilovací lekce, které nastartují vaše tělo do nového roku 2019.

 

Informace:

Ludmila Ryšavá tel. 724 040 958, rysava.ludmila@seznam.cz

 

Účastnický poplatek 190,- Kč

 

 

 



AKTIVNÍ VÍKEND - LUHAČOVICE, HOTEL ADAMANTINO***

29.  3. - 31. 3. 2019

Cena: 2.580 Kč na osobu
Ubytování ve dvou a třílůžkových pokojích s balkóny, TV a vlastním sociálním zařízením.

Cena zahrnuje:
Dvě noci ve dvou a třílůžkových pokojích s balkónem, TV a vlastním sociálním zařízením
Polopenze - snídaně formou švédských stolů
Bazén bez omezení v průběhu celého pobytu
Saunu jednu hodinu/osoba/pobyt
Cvičení s instruktorkami Fitness Blue Gym (body styling, power yoga, pilates, zdravá záda walking, aero dance)
Lázeňský poplatek

Cena nezahrnuje:
Parkovné ve výši 50 Kč za jeden den a nic co není výslovně uvedeno

Hotel se nachází u přehrady v klidné části Luhačovic (Pozlovice) asi 30 minut chůze od centra města. V průběhu pobytu je možné využít stolní tenis, fitcentrum, solárium, masáže, kosmetiku, pedikúru, manikúru, billiard a léčebné procedury. Tyto služby nejsou v ceně pobytu.

 

Přihlášky u Ludmily Ryšavé, tel. 724 040 958, e-mail:  rysava.ludmila@seznam.cz

Soubory ke stažení:




Fitness Blue Gym, Kotlářská point Brno
Kotlářská 51a, Brno 602 00
Telefon: 541 213 450, E-mail : info@bluegym.cz
Bluegym s.r.o. IČ: 25529374
zapsaná u KOS Brno
od. C vložka 30588 GDPR