Každý čtvrtek v 17:30 ve Velkém sále s Danou B.
NOVINKA Z ANGLIE!
JEDNODUCHÉ CVIČENÍ NA STEPU S VYUŽITÍM PALIČEK NA BUBNOVÁNÍ.
Dynamická kardio aktivita zaměřená na získání kondice a posílení celého těla. Přispívá k celkovému držení těla, posílení pánevního dna a odstranění svalových dysbalancí. Cvičení je vhodné pro všechny generace, pro začátečníky i pro pokročilé, muže i ženy.
Toto je cvičení je zaměřené na zlepšení oběhové činnosti. Při tomto cvičení nejen že spálíte přebytečné kalorie, ale také celkově posílíte a zpevníte postavu a také se pobavíte.
Lektor: Mgr. DANA BODEČKOVÁ
10. 1. a 17. 1. lekce ZDARMA!
Na lekci není třeba rezervace.
MĚŘENÍ A ANALÝZA NA VÁZE „TANITA BC 601“ za 70 Kč
běžná cena 300 Kč
Odborné měření bude provádět Mgr. Monika Špinlerová – nutriční specialistka a lektorka.
Přístroj "TANITA“ patří mezi bioimpedanční analyzér složení těla, který díky vodivosti
a odporu těla dokáže zcela přesně určit, kolik má tělo vody, tuku, svalové hmoty, minerálů a dalších.
Měření a analýza bude probíhat vždy ve vestibulu před Velkým sálem od 17.00 do 20.00 hodin.
Na konkrétní čas měření se objednejte na recepci nebo na čísle 541 213 450 !!
Termíny měření:
9. 1. 2019 Středa
6. 2. 2019 Středa
Sobota 26. ledna 2019
10.00 - 11.00 Body Form Eva Skřičková
11.00 - 12.00 Interval Body Tereza Kopřivová
Přijďte na dvě intezivní posilovací lekce, které nastartují vaše tělo do nového roku 2019.
Informace:
Ludmila Ryšavá tel. 724 040 958, rysava.ludmila@seznam.cz
Účastnický poplatek 190,- Kč
AKTIVNÍ VÍKEND - LUHAČOVICE, HOTEL ADAMANTINO***
29. 3. - 31. 3. 2019
Cena: 2.580 Kč na osobu
Ubytování ve dvou a třílůžkových pokojích s balkóny, TV a vlastním sociálním zařízením.
Cena zahrnuje:
Dvě noci ve dvou a třílůžkových pokojích s balkónem, TV a vlastním sociálním zařízením
Polopenze - snídaně formou švédských stolů
Bazén bez omezení v průběhu celého pobytu
Saunu jednu hodinu/osoba/pobyt
Cvičení s instruktorkami Fitness Blue Gym (body styling, power yoga, pilates, zdravá záda walking, aero dance)
Lázeňský poplatek
Cena nezahrnuje:
Parkovné ve výši 50 Kč za jeden den a nic co není výslovně uvedeno
Hotel se nachází u přehrady v klidné části Luhačovic (Pozlovice) asi 30 minut chůze od centra města. V průběhu pobytu je možné využít stolní tenis, fitcentrum, solárium, masáže, kosmetiku, pedikúru, manikúru, billiard a léčebné procedury. Tyto služby nejsou v ceně pobytu.
Přihlášky u Ludmily Ryšavé, tel. 724 040 958, e-mail: rysava.ludmila@seznam.cz
Soubory ke stažení: